一、 調節氣氛，輕松應考

　　具體做法是：

　　1、在考試前期一定要了解一下普通話測試的全過程，看一下整體的流程是什么，以免自己在考試的一個環節中出錯。

　　2、以平靜的心態對待說話題目的抽簽，不要看到自己抽到的題目和自己準備的不一樣，就失去了信心，其實每個題目的難易程度都是一樣的。只要自己保持信心，那么也會取得好的成績。

　　3、進入測試室之后，可以和測試員說幾句話，這樣也可以在考試中放松心情，使測試在輕松的氣氛中度過。

　　4、在測試中，你要專心致志，只要看著你手里的測試卷就行，不要老看測試員;如果你對一個字的讀音不了解的話，可以看一下測試員，看能看到你所要的信息，但是不必每次都這樣。

　　5、測完離開測試室的時候，應和測試員說一聲“謝謝”。

　　二、 認真準備，具備實力

　　如在考場上出現緊張，無所適從等原因，可能就是因為考生在考前沒有準備充分。要想克服這種情況，首先考生應該在考試前多下一點功夫，應該多說，多練習。

　　可以跟著電視上的主持人或者是廣播進行練習。把握住每個機會，這樣你在考場上也不會害怕，自信心就會有，在考場上自由發揮也就可以啦。